怎样改善因年龄增长而严重下降的瞬间记忆?

没有什么具体的解决方案
我家的长辈也是会出现这样的问题
这是正常现象不必过多忧虑
以下是几个解决方案,可以试试看
一：在平时可以把要做得事情记在便利贴上,贴在明显的地方,以便提醒自己,俗话说,好记性不如烂笔头。
二：要做得事情及时去做,不要等到明天或很长时间以后再去做
三：可以在手机上把重要会议或事情的时间定为日程安排,在有重要事情的当天手机便会提醒你去做了。
四：可以让家人帮忙记些东西,在你想不起来的时候询问家人。
解决方法：
吃些改善营养的东西。。例如海鲜类、牛奶、鸡蛋、蔬菜等各样具有高营养的东西。
时常做些有氧运动,不要总是劳累的工作。
经常到郊外走走,呼吸新鲜空气,放松心情也是不错的疗法。
希望以上回答可以对你有所帮助