励志语录几个月后大考,我却看不下书,

第一步：下定决心 首先你要确定你自己真的是想要看书的。写下10条必须看书的理由,说服自己 确实 应该 而且 有决心 这样做。第二步：神经关联 把不看书和非常痛苦的事情联想在一起,比如像考不上大学；以后找不着女朋友；以后风餐露宿,整天饿肚子；被人瞧不起,低人一等；没有能力实现自己的理想等等。总之是你能使你感到痛苦的事情。再把看书和非常愉快的事情联想在一起,比如像高考后自由自在尽情的放松；在大学里和各式各样的女孩子交往；有更多的机会选择自己喜欢做的事情和喜欢的人等等。总之是使你感到幸福和愉悦的事情。第三步：闭上眼睛,心无杂念,深而长的呼吸。不断重复上面第二步,调整看书的神经关联。我当年就是 利用 对高考后 轻松时光的憧憬与想象 帮助自己度过高三的地狱般的生活的。