吃什么是排除体内铅汞

1、海带：中医认为海带性寒味咸,功能软坚散结、清热利水、祛脂降压。现代医学认为,海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并将之排出体外,因而海带有预防白血病的作用,也可排泄体内的镉。 2、茶叶：具有加快体内有毒物质的排泄作用,这与其所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。常以计算机工作的人不妨多饮茶,可防止计算机辐射。 3、绿豆：性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒,对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此,经常接触有害物质者,应多吃绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽等。 4、胡萝卜：胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素,能增加人体的维生素,且含有大量的果胶,与汞结合后能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,是有效的解毒食物。 5、无花果：无花果富含有机酸和多种脢,可清热润肠,具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。 6、猪血：现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,从消化道排除体外。因此,长期接触有毒有害粉尘的人应多吃猪血。 7、樱桃：是目前公认具有去除人体毒素及不洁体液的水果,对肾脏排毒也具有相当功效,且有通便的功用。另外,深紫色葡萄也有排毒效果,且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。 8、苹果：苹果内含半乳醣荃酸,对排毒颇有帮助,其果胶也能避免食物在肠内腐化。 9、草莓：也是一种排毒水果,热量不高,且含维他命C,能清洁肠胃道、照顾肝脏。 当然,每一种水果有不同的排毒功能,像每天吃四到五个苹果（但容易胀气者,须有所节制）或喝四杯苹果汁,预防胆结石；樱桃能排解肾脏的毒素；葡萄可以清除肠胃的垃圾,所以适量吃些水果,对身体的解毒、增强免疫力相当有助益!