人口迁移是魏晋南北朝时期的重要历史特征，根据上图指出这一时期我国人口迁移的两大趋势，分析原因并简评两大趋势对社会经济发展

答案：一是中原人口南迁，主要原因是北方长期战乱，南方相对稳定；二是北方和西部少数民族内迁，主要原因是汉族先进文化和生产方式的吸引。中原人口南迁，加速了江南地区的开发，使江南经济逐步赶上北方；少数民族内迁，扩展了农耕生产方式，加速了北方少数民族的农耕化，有利于北方经济的恢复和发展。民族迁移，促进了民族融合和南北经济的发展，为重建统一多民族的国家奠定了基础。

　　规律技巧总结：中国古代的人口迁移有多种趋向，中原人口的南迁是主要趋向之一。北方少数民族的内迁也一度形成高潮。另外，中原人口向北部边疆迁移、古代统治者向边疆移民等也是重要的趋向。古代的人口流动，有利于各民族之间经济文化的交流，促进了民族融合。