每天吃苹果有什么好处

每天吃苹果有利于身体健康，但是也要因人而异，不同的时间段食用苹果可能会起到不一样的功效。

这个我也不太清楚，学习了，哈哈

苹果含有大量的维生素和矿物质元素，每天吃一个可以起到补充身体所需营养、保持健康。但是注意事项如下： 1、不要空腹食用 因为人在饥饿时会产生一种酸性物质使体内蛋白质分解加快，导致消化系统过度负担而发生“糖中毒”现象。2、最好与主食搭配着吃 早餐多选择

苹果的营养是水果中含量最高的，每天吃一个大苹果对身体有益无害

问题太刁钻了，不懂了！