讲话没词怎么办?

殷老师：为了提高自己的当众讲话能力,特买了您的书,感觉获益匪浅。书中所介绍的方法都是殷老师自己根据实际经验精心研究出来的,不同于其它同类书本的说教,非常实用。我在公司从事人事岗位,但我的讲话能力却很一般。一、讲话缺乏自信,不敢发表自己的见解,即使和别人的意见有不同时,嘴上还只是附和着别人说是是是。在老板面前说话紧张,不敢多说,给人印象也是沉默寡言型的； 二、讲话经常就词穷了,心里有话说,但嘴上却不知用哪些词语表达,说来说去就那几句话,干巴巴的,特羡慕别人可以那样自如地滔滔不绝、眉飞色舞。比如我看了一部电影,给老公描述时,我都说得颠三倒四地没有顺序,感觉语言就是组织不好,无法顺畅且清晰地表达出电影内容。以上烦恼敬请殷老师给予指教,读者晓凡 晓凡：从来信中看出,你的条理性很强。根据你说的情况,给你如下建议：一、解决胆量问题,每天练习“引”100遍。练习方法可看书中要求。把微笑变成肌肉记忆,就会让自己放松,让对方感到可亲自信。练习停三秒,具体要求也在三定练胆一章。二、解决词穷的问题,我觉得你主要是两个问题,一是讲话没有生动的事例,二是没有掌握讲话结构顺序。解决这两个问题,重点看一简二活三口诀一章。看三遍。每天写一字悟。把每天工作上的感受写下来,概括成一个字的观点,50个字的举例。一字观点,是练习观点的提炼能力。写50个字的具体举例,是培养观察力,解决讲话干巴巴的问题。每天写,背下来,对着镜子讲。这样练习三个月,天天思考,天天写,天天讲,就能做到出口成章,头头是道了。如果你有恒心,练习一个月后再向我汇报,再布置下阶段的练习内容。贵在坚持!殷亚敏