我上大学以后,体重猛增,我还不怎么吃肉,不吃零食,睡懒觉什么的.不知道有没有办法减到原来的体重啊~每天跑步有用么,那饮食
我上大学以后,体重猛增,我还不怎么吃肉,不吃零食,睡懒觉什么的.不知道有没有办法减到原来的体重啊~每天跑步有用么,那饮食方面还需要注意什么啊~
最佳回答
开放的盼望
2026-03-30 10:59:38
记住一点：只要你吃三餐的时候吃适量点。少吃点零食,一段时候后,自然会瘦下来。试试,本人觉得很有效果?
最新回答共有2条回答
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2026-03-30 10:59:38明理的大神
回复记住一点：只要你吃三餐的时候吃适量点。少吃点零食,一段时候后,自然会瘦下来。试试,本人觉得很有效果?
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