素食则气不浊,独窗则神不浊,默坐则心不浊,读书则口不浊

素食则气不浊：这个很好理解,亲身体会的说,素食的人呼出的气是没有异味的,而且气息从肺、胃里面经呼吸道出来时,是非常的通畅,不会有阻塞,而荤食者当中有些人很容易生痰,阻塞气息的通道,呼出的敢有肉类腐烂的气息（个人对此比较敏感。）独窗则神不浊：虽心有揣测,然不敢妄解。默坐则心不浊：静心盘坐时,心定心静不理会那些七七八八的名利情的牵扯,心会很清,会智慧很多,届时出定时,说不定能忽然看透事物的本质放下,但通常普通人连五分钟的静坐都静不下来,所以心不浊的人不是很多。读书则口不浊：这个很好理解,就是多读圣贤之书,学习圣贤之道,言行举止有礼有仪,说话条理清晰礼貌,自然就不会污言秽语,乱七八糟,当然就口不浊了。