一根弹簧 压缩和拉伸相同的形变量时 是不是弹性势能一正一负

不是。虽然也是矢量,但是不同于重力势能。弹性势能计算公式是形变量的平方乘以某一个系数（正数）,所以不管是压缩还是拉伸,只要相对于无形变状态变化量相同,则势能完全相等。