用什么样的枕头对睡眠好

你好，不同的人其实对于枕头的要求也是不同的。比如说有些人喜欢硬一点的枕头，有一些人喜欢软一点的枕头，我相信只有选择适合自己的枕头，或是说自己喜欢的枕头，才能对自己的睡眠有帮助。如果说自己也不知道什么样的枕头适合自己的话，那么可以买一个软一点的枕头和一个硬一点的枕头，两个枕头各睡一个星期对比看看哪一种枕头睡得舒服，就可以选择哪一种了。