健身中所说的碳水化合物,是指吃什么?

学习 时间:2026-10-03 09:35:32 阅读:3853
健身中所说的碳水化合物,是指吃什么?看到说要多吃碳水化合物,具体是指什么呢?

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无私的小懒猪

瘦瘦的皮带

2026-10-03 09:35:32

碳水化合物多指糖类,这种物质主要是由碳氢氧元素构成,含蛋白质脂肪少的,淀粉多的比较如小麦馒头米饭。

最新回答共有2条回答

  • 怕孤独的芒果
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    2026-10-03 09:35:32

    碳水化合物多指糖类,这种物质主要是由碳氢氧元素构成,含蛋白质脂肪少的,淀粉多的比较如小麦馒头米饭。

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