颈椎不好的人睡什么软枕头好还是硬枕头好

颈椎不好的人睡的枕头啊，最好不要选择那种很软的枕头，或者是传统的棉制品，因为这种枕头它承载力不是很好，头睡上去整个人就感觉陷下去，没有承托力。最好选择那种否则材料的泡沫枕头，或者是橡胶枕头。当然，最好是带那种托颈功能的枕头。这样整个头部和颈部都有承托力，不会导致颈部在睡觉时会有很大的支撑感和压力感，这样的话能缓解颈部疲劳。

颈椎病可以枕枕头，但是枕头一定要柔软一些，不可以太硬，也不可以太高，一定要适中，最好是选择一些对颈椎有保护作用的枕头，会有更好的作用，平时也需要避免长时间保持一个姿势，要多活动一下颈椎。最后，颈椎病不用枕头对呼吸没好处，这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的，这个时候的呼吸是整体向下的，也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸，所以不用枕头会有一些不好的作用，还是用枕头比较好一些。