公司要我赔钱,我该怎么办呢

你好！应该看培训协议是否具备劳动合同的主要条款，如果具备了，应当视为书面的劳动合同，对你具有约束力，如果不具备主要条款，又没有订立书面的劳动合同，本身就处于违法状态，应当补签或者结束违法用工，你选择结束非法用工状态，不存在违约。

如果没签订书面的劳动合同，那不用赔钱，我是台州的律师，详情可电话联系我。

不用赔钱。你可以公司不签劳动合同为由辞职，并可要求赔偿。

可仲裁 要求支付双倍工资补交社保。