我应该向司机、车主提出什么样的赔偿、赔偿额

2008年9月1日晚18：10分司机驾驶鲁U****2沿台东一 路由东向西，我步行由北向南横过利群前的人行道上，撞 伤我，左胳膊、右腿擦伤，去医院检查是软骨质擦伤。一个月才好，无住院。9月2号报交通大队，对方全责。我没有工作，在家学习，当时是去上课。一个月后要求协商推脱说在外地，说好11月24号解决，之后打不通电话。请律师帮帮我。我对这些司机在人行道上抢跑真的很生气。