我已经受骗了不知怎么办

我和石家庄玖硕进出口贸易有限公司签定了，鸡蛋出口合同。他们承诺给预付合同金额的100-30的鸡蛋款，但我必需交20000元合同定金。我交了两万元之后，他也没给我拨款，后来他以鸡蛋包装质量不合格不给退。还骗我香港老板来叫我过去和香港人续改合同，其实他人就是本地的 ，他强迫我和那个人续签了合同。从此就没有信了，把我和他签的合同给拿走了 ，但我知道受骗了我就到复印社把他复印了还有交钱的凭证。其实他们就是以先给拨款为由骗取合同定金，【都是以包装不合格为由】