我父母离婚了，我判给了爸爸，但爸爸长期不管我，我想把监护权交给妈妈，可我妈妈没工作，可以更改吗

你好：首先帮你澄清一个法律上的误解，监护权和监护义务并不因父母离婚而发生改变，也就是说，在你父母离婚后，双方仍然都是你的监护人。法院判决的只是抚养权，也就是谁有权带你共同生活，通俗地说就是与你共同生活的权利。最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见 15、离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。

要提出申请,并向法院起诉变更抚养权。当然可以由父母协商变更,只要实际履行也好。

可以通过法院变更抚养权。

可以起诉变更。