咨询一下有关工伤索赔的问题

你好！想咨询一下有关工伤索赔的问题。 具体事由：2008年4月20日，我在四川绵阳施工时不小心从脚手架上坠落，经医院诊治我脾脏缝补，现已经出院，这家公司出了我住院医疗期间的所有费用包括我受伤期间的工资，及我父亲几个月照顾我的护理费50元/天在此期间他们公司包我们吃住。由于进公司时没有给公司签协议（我本人是跟着包工头出来的，事出后包工头不问我的事情了，上包公司替我看的病。）现在我基本不需要药物了，也能做点事情了，我还想通过法律向上包公司索要赔偿，请问我还能要到最多多少赔偿金？除了上包，我能向包工头索要赔偿吗？请帮帮忙。