在工作时间无故被打，是正当防卫吗

在工作时间无故被打，对方被我干活用的剪刀本能反应的扔出去伤到了头流了血。我被一人拉一人从背后偷袭一棒子打的棒子变了形！是正当防卫吗？我的伤法医鉴定是轻微伤，因为骨头没有裂只有红肿。住院时间总是低烧。回家休养还是低烧不停。恐惧加上受伤地方的疼，精神很不好。我可以要求精神赔偿吗？我还能要求什么来维护自己？