关于辞职赔偿，求助

帮我看看:我在国有企业工作，合同去年续签了10年。现在由于要倒班，严重影响生活，而且还影响家里人的生活，现在想换个岗位，能不能向单位提出？实在不行的话，我向辞职，只是我们这里以前发生过辞职的事，可是赔偿额非常大，对了还有一些培训的费用，赔偿的时候怎么算的，当时培训是也签的服务合同，好像是培训一个月服务一年的！具体合同我现在手上没有。忘各位高手帮我分析一下，谢谢啦！ 1.我能不能提出换岗位？ 2.培训的服务合同和正式合同的服务期限是不是累加的？培训的费用需不要赔偿？ 3.我记得合同里面少服务一年要赔偿一年的收入，辞职的话是不是就是赔这部分收入，加培训费？