我应如何索取我的工资其工资应是多少

我自2003年带着中专毕业文凭 和本市的职业培训结业证书 进了一家国营肿瘤医院 那时只能领到250元的工资 在一年后是申请增加工资无门2005年就领300元工资 又在2008年1月我大专专业又毕业 而现物价上涨 就是工资就是不涨 不单是我而在院的很多职工都是这样 也不敢出生 怕枪打出头鸟 为了保住工作 我们只能够做缩手缩脚的了 我应怎么办...