是否应该找单位出示承诺

我于89年因工患精神病，由于当时连检查和调查，超过了48小时，耽误了上报工伤的时间，所以至今没有报工伤。可当时商订了把我列入工伤待遇：从我爱人工厂调我爱人陪伴我，到死为止。我爱人在单位发生的一切费用包括：工资、奖金，及其它费用，均由我厂以“陪伴费用”支付！现在我50岁到了退休年龄，厂里来说服我退休。他们说，我退休后，我个人的养老金从工商银行拿，我爱人原陪伴费的待遇不变，和以前一样。退休后，如遇大政策的改动，临时事情临时商量。我想找他们出示一个保证，但他们说不能出示这样的书面承诺。对于我来说，如果他们出示不了这样的书面承诺，只是口头说空口无凭的，我将没有保障！当我退休后已属与厂方脱钩，那时若他们反悔，我将一丝证据都没有。 我想问，1）您觉得最好的办法是否也是找他们对我的情况出示一份书面承诺！ 2）这个承诺应该怎么写怎么出才对我有益？ 3）如若他们不给我出示这样的书面承诺我又应该怎么办？ 4）假如我就是不退休他们又会把我怎么办？