怎样要回公司拖欠的工资

我原是江苏南通一家外资企业的员工，由于工作的不顺心，一直想离开这家单位，当时签订劳动合同上写发工资日是每月15日，但是单位每个月都要拖到20日左右，正好由于06年12月份也出现了这种情况，于是我在18日写了辞职信，19日就没有再去上班。然后那家单位就把我11月份和12月份的工资扣到现在都没有发给我。 劳动法》第32条规定，有下列情形之一的，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同： 3、用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件的。 我的情况能不能可以随时通知用人单位解除劳动合同，我的行为是不是合法？我的11月份和12月份工资能用什么方式要回？