我要告派出所,但不知道去哪里申请行政复议和行政诉讼和其程序

今年七月二十四号因邻居喝酒后失志破口大骂与我家发生争端（他经常喝酒后骂人），邻居家先动手打我，后我父亲出来看怎么回事，还不知怎么回事便被邻居高打了两下便与其打起来，后对方报警，（好像其在派出所有人）后派出所便把我与我父亲带入派出所，我你因身上有伤便去医院检查，便留我一人在派出所，在派出所不让我出入，控制我自由，从上午一点一直将我留到晚上十一点后打电话要我家交三千元压金，因家中无钱，派出所就强制将我刚卖不到三天的手机强制扣留，到今天已经有一个多月，后我咨询律师得知他们扣留手机和要交押金三千元这是违法行为我可以提起行政复议和行政诉讼,可我不知道去哪申请行政复议和行政诉讼和它的费用,申请行政复议和行政诉讼需要请律师吗,大约多长时间,这些我都不太清楚,有生以来第一次碰到这事,请大伙帮帮忙,还有就是这件事现在还没有处理,我想问一下这件事处理下来可能是一种什么样的结果.[em00][em00][em00][em00][em00][em00][em00][em00][em00][em00][em03]