有录音什么的，我想要惩罚他，我想要他补偿精神损失费10万元过分吗

您好 建议您走正当的法律途径维权或者找律师跟对方协商沟通

该问题比较复杂，建议合理合法方式维护自己合法权益

你如果私自找他要这笔钱，这就会构成敲诈勒索。

你好，需要证明对方使用的手段或者方法使你感觉害怕或者恐惧而索要财物，可以做的有保留含有敲诈勒索内容的图像以及电话录音，录音，录像，短信，邮件等。所有证据中需要证明的有对方缺失使用威胁，而且对方使用这些方法是索要财物的，希望有所帮助。