颈椎不好枕头高还是低

如果是颈椎不好，枕头一般还是要低一些的比较好。

因为颈椎不好的朋友往往都是颈椎向前倾，而在这样的前提下，如果在税上高的枕头，其实一点作用都没有，甚至还能带来负面上的影响。

所以对于颈椎方面有问题的朋友，应该考虑使用一些相对较低的枕头，而且对于枕头的要求还非常高呢。比如现在老人们使用的填充物枕头就是非常好用的一个类型，这种填充物枕头可以自己去设计成一个凹凸造型，然后将颈椎刚好至于该位置，可以起到非常好的保护作用。

颈椎不好的人在选择枕头的时候要选择高度适合的，也不能选择枕头太高的，但同时也不能选择太低的，尽量是要选择枕头的高度在8厘米到9厘米左右的。现在市面上枕头的种类还是非常多的，人的颈椎不好，那建议大家可以选择乳胶枕头，也可以选择枕芯是荞麦皮的，要选择透气性比较好的枕头，这样就不容易滋生细菌，而且这两种枕头软硬度还是非常适合的，人睡在上面也是能够得到很好的放松。

颈椎不好最好是选择低的枕头，也可以选择乳胶枕，乳胶枕软硬适中，睡在上面是非常舒适，并且乳胶枕头还有保护颈椎的作用，睡在乳胶枕头上肯定不会出现落枕的情况。也可以将枕头设计成凹凸造型，这种样式的枕头也可以保护自己的颈椎。但是每个人的睡觉习惯都是不一样的，最好是根据自己的需求购买合适的枕头，可以直接到出售枕头的专卖店了解情况。

如果你的颈椎不好，那我建议你选择低枕头，这样能够起到辅助治疗的作用，可以在很大程度上改善你的颈椎病，你可以考虑一下。当然了，每一个人的感官都是不一样的，你要以实际情况为准，在你购买枕头之前，最好先去当地的专卖店进行了解，然后再做决定，你可以直接枕到枕头上去感受一下。如果你不放心，那你也可以去找一位靠谱的医生咨询一下，最终要以医生给出的建议为准。

颈椎不好的人在选择枕头的时候要选择高度适合的，也不能选择枕头太高的，但同时也不能选择太低的，尽量是要选择枕头的高度在8厘米到9厘米左右的。现在市面上枕头的种类还是非常多的，人的颈椎不好，那建议大家可以选择乳胶枕头，也可以选择枕芯是荞麦皮的，要选择透气性比较好的枕头，这样就不容易滋生细菌，而且这两种枕头软硬度还是非常适合的，人睡在上面也是能够得到很好的放松。

如果脊椎不好，那么枕头过高或者是过低都是不太适合的，应该选择符合颈椎生理曲度要求的枕头，一般情况下可以选择8厘米到10厘米左右的枕头，而且枕头的高度最高不能够超过15厘米。枕头最好是与肩同宽，而且在选择枕头的时候可以选择荞麦皮枕头，这种枕头的透气性是非常好的，而且可塑性也是非常强的，能够具有一定的镇静安神的作用，所以能够缓解颈椎的压力，而且还能够改善人的睡眠质量。