颈椎不好睡高枕头还是低枕头

颈椎不好的朋友在睡枕头的时候就不要选择那种高的枕头了，一般选择稍微低一点的枕头大概控制在5公分左右的高度就行了。

毕竟在颈椎方面出了问题之后，颈椎和脊椎之间已经不是以前那么直了，在颈椎的位置上会形成明显的一个凹型曲线。凹型曲线就是位于脖子的位置上，所以您在睡枕头的时候，如果睡的枕头过高，长此下去便会使颈椎问题越来越严重。