如何培养自己的表达能力?

书面表达能力：可以多写,多看。多看资料取长补短,多写,在学习中成长。口语表达能力：自己主动和人交流,认真倾听,学习他人的特长,去其糟粕,取其精华,转换为自己的。自己可在不断地交流锻炼,学有所用,学会运用。包括交流的语言组织,语气、场合,主题、表情。