儿童读书写字时，如何正确使用台灯从而避免蓝光危害

一是压低灯罩，确保书本或桌面光线适宜，同时能遮住光源以避免眩光。二是开台灯时，最好把其他灯光也打开，使室内光线相对协调，避免眩光、保护眼睛。除此之外，选择一款无蓝光的台灯尤为重要，宜美照明的亮舒台灯就是无蓝光的。