月子需要注意哪些事项

既然是坐月子，那肯定是要静养为主，尽量躺在家里，哪里也不要去，更不要去做一些比较重的体力活。另外坐月子的时候一定要多吃一些有营养的食物，比如说一些骨头汤鱼汤，海带汤，还要吃一些水果蔬菜，保证一些营养的均衡。

还有就是坐月子的时候千万不要去串门，因为别人可能并不一定喜欢坐月子的人，到自己家去坐月子的人也不要出去吹风更不要用凉水洗头洗澡。在月子期间也不要去做一些剧烈的运动，等坐完月子以后再做一些康复运动。