一大清早的锻炼,对身体好吗?

不好!因为清早的空气虽然感觉清新,其实含氧量并不高,最好是傍晚时氛。空气中二氧化碳含量被充分的光合作用了产生了大量的氧气,这时锻炼是最好的。