我怎么说话像是背课文一样不自然不生动怎么办啊

说话就是要大家相信你 重视你 你大概经常说话不会用肢体去表达 或者是眼神的交流首先你把他们都当成你的家人一样 放开心扉 然后去表达你的想法 锻炼方法就是唱歌时或者是平时交流时去多开玩笑 去注意别人的眼神 对视并不可怕 多眼神交流 多用肢体语言 所有人如果都去掉这些说话不过时高低音的差别 眼神和肢体动作才会让你所说的东西生动