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漂亮的老师
2026-03-30 15:49:04
每个人的睡眠时间不太一样,一般人是8小时,最好是分天来睡,比较晚上睡7小时,中午睡1小时。有相关的一点是,一个人如果过的很开心,他的睡眠质量高,就算少睡一点点也同样不困,相反如果一个人心境不好,很烦恼,有时多睡几个小时仍然困,请保持愉快的心情
最新回答共有2条回答
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2026-03-30 15:49:04心灵美的白猫
回复每个人的睡眠时间不太一样,一般人是8小时,最好是分天来睡,比较晚上睡7小时,中午睡1小时。有相关的一点是,一个人如果过的很开心,他的睡眠质量高,就算少睡一点点也同样不困,相反如果一个人心境不好,很烦恼,有时多睡几个小时仍然困,请保持愉快的心情
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