背越式跳高和跨越式跳高的高度差异.

背越式跳高不需要重心超过横杆跨越式跳高需要重心超过横杆背越式跳高的高度一般比跨越式的高度要高,但是背越式的技术比较难掌握,需要经过专门训练。背越式可以充分利用助跑速度及弧线助跑所产生的离心力,从而减少速度损失,增加起跳的效果。。背越式的重心在体外,是身体背弓时所成的弧线的圆心,可以比横杆还低,不必将重心越过横杆过杆,因此,比其他的姿势跳得高 背越式跳高它是所有姿势中动作最优美的。先是直线的加速助跑最后三步的弧线跳。然后腾空利用摆动脚带动身体完成转体。然后利用手臂上摆的冲力引导身体做出挺胸/弯腰/甩脚。使身体的最高点在标准的上端飞过。