周末在家,时间都没有好好利用,谁给我制定一个合理的作息时间表?就是几点干什么之类的?

这个要根据你自己的作息时间定制啦,我记得我上小学的时候就会自己做一张漂亮的作息时间表,楼主也可以试试。例如： 7：00——7：30 起床 7：30——8：00 洗刷、吃早餐 8：00——10：00 看书、学习、做作业 10：00——12：00 通过电脑来丰富自己的知识 12：00——13：00 吃午饭 13：00——14：30 可以午休 15：00——17：00 出去走走 17：00——18：00 学习一小时 18：00——22：00 吃饭、看新闻、陪陪家人,和父母多聊聊天 22：00 睡觉 楼主可以试着自己根据自己的情况做出来作息时间表,做一个漂亮的!