怎么预防“病从口入”呢?

（如果你要详细的：）　　(1） 养成食前冼手的习惯,用清洁水充分冲洗,可将粘附在手上的致病微生物、寄生虫卵等洗去,或至少明显降低携带量。尤其在旅行中,受污染机会比较多,到有清洁水的地方,主动多洗手,增加每日清洗频度也有利于防病。在清洗后的基础上,有条件可用75%酒精棉球,或市售的湿消毒纸巾等擦手也有利于防病。　　（2） 不吃过期变质食物。在选用食品前应先检查其质量,变质食品不要因为价高不舍得丢弃。　　（3） 食品要经过加工煮熟方可食用。不要受“醉”、“生”、“鲜”等为特色的地方名特产品的诱惑。　　（4） 食具要清洁,不仅使用后要清洗,使用前也要清洗、消毒。有些人以为用开水冲一下就能消毒（决不能达到灭菌）,其实不如用清洁水彻底冲洗的效果好。如能在开水中煮沸10分钟后用较为可靠。　　（5） 要饮开水。凡经煮沸过的开水较为安全,在没有条件时,至少要用经过消毒过的水,这包括用于食具的清洗用水。有些旅游者,很重视饮用水的卫生,而忽视了洗食具的用水卫生而感染了肠道传染病。　　（6） 避免暴饮暴食。每天食量要有一定,不要饱一餐饿一餐,因这会导致胃肠功能紊乱,消化道抗病力下降。　　（如果你要简单的：）　　1、户内经常通风换气,促进空气流通。　　2、勤打扫环境卫生,勤晒衣服和被褥等。　　3、经常到户外活动,呼吸新鲜空气,增强体质。　　4、保持良好的个人卫生习惯。　　（一定要选我,