我和老公想离婚，请问我该怎么办

可以要求，但是要看对方是否配合愿意，以及对方的经济实力能不能一次性支付。法律不规定强制性一次性法律规定的是按月承担。一次性给付抚养费后，出现超过协议或原判决数额的合理要求时，子女仍可以要求增加抚养费

离婚后不抚养孩子的一方需要向抚养孩子的一方支付抚养费，支付多少和期限的长短，由双方协议

若离婚夫妻一方拒绝支付孩子抚养费，另一方可以向法院提起诉讼索要抚养费。