10岁跑步100米要参加田径比赛怎样才能跑快点,

十岁的孩子,应该都没有接受系统的锻炼,水平都差不多,要是还有不到一周的时间的话就不要再让孩子去练了,不然体力恢复不过来身体突然训练的话到时候就没有体力了,要是时间长的话就多教教他跑步姿势吧,让他直线跑专注点,让他明白100米到底有多远,让他自己知道自己的体力怎么分配才能在100的距离上跑下来,不然的话他就不知道什么时候有多少力气,小孩子就是这样,刚开始用力快跑,后来就没劲了,让他知道要留点劲在后面,相信他没问题的。