含蛋白质的食物吃多了会肥吗?蛋白质吃多有什么好处?

蛋白质吃多了可能会变胖,因不同人的体质而定,因为蛋白质经过消化分解后可以转化成产生脂肪的营养物质,什么过了那个度都会朝坏的方向发展。如果肾不好,蛋白质吃多了,还会形成尿蛋白。