we were watching an exciting sports program on TV--the light

选B：原因如下1、若主句表示的是一个短暂性的动作,而从句表示的是一个持续性动作时,两者都可用。如：He fell asleep when [while] he was reading。他看书时睡着了。I met him when [while] I was taking a walk in the park。我在公园散步时遇到了他。2、若主、从句表示两个同时进行的持续性动作,且强调主句表示的动作延续到从句所指的整个时间,通常要用 while。如：Don’t talk while you’re eating。吃饭时不要说话。I kept silent while he was writing。在他写的时候,我默不作声。3、若从句是一个短暂性动作,而主句是一个持续性动作,可以 when 但不用 while。如：When he came in,I was listening to the radio。他进来时,我在听收音机。It was raining hard when we arrived。我们到达时正下着大雨。4、若主、从句表示的是两个同时(或几乎同时)发生的短暂性动作,一般要用 when。如：I thought of it just when you opened your mouth。就在你要说的时候,我也想到了。