吃苹果的最佳时间是上午,

俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个,可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金,中午吸收的是银,晚上吸收的是铜,所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。苹果瘦身法：爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材,可是总是不能如人愿,在这里,我给大家一个小小的方法,因为这是我的一个同事的亲身经历,吃法就是：每天只吃苹果不吃饭,苹果可以定量吃,第一个星期开始的时候可以多吃点,向后的日子慢慢的推,慢慢的减少,不但能瘦身,即使不瘦身,还可以美容养颜呢,对皮肤有很大的好处噢!当然这个方法也不一定适合所有的人的,建议有点胖的身体好朋友可以试试,就当是美容吧!