晨练,跑步好,还是慢走好呢

慢走。刚刚休息的一个晚上的身体需要慢慢进入兴奋状态。另外还要考虑早餐的因素,剧烈运动后不适宜立即吃东西,刚吃完东西更不适合剧烈运动,慢走当然是最好的方式。