英语中如何区分现在完成时和过去完成时?什么时候用现在完成时,什么时候用过去完成时?最好能举个例子

现在完成时表示过去发生的某一动作对现在造成的结果或影响,也可指过去延续到现在的动作状态。过去完成时表示在过去某一动作或时间以前已发生或完成的动作,也可指从过去某时开始到过去某时为止的动作状态。