怎么才能快速提高人的反应速度?

人的神经反应是很难改变的。可以多和人进行跳跃性思维的辩论,长此以往会使你反应灵活。条件反射对反应有什么用呢?是这样的,你发现别人一拳打过来,这就是你中枢神经意识到了,但是你要反应出来左手格挡的同时右手反击,就需要一定的思考过程,如果拳头来得太突然,那么你意识可能会混乱,需要更多的时间才能反应。如果对于这一拳的反应已经成了条件反射,那么就可以省去思考的时间直接做出反应,从而大大提高了反应速度。条件反射的训练方法,就是让陪练对你反复做各种攻击动作,速度由慢到快,你也要迅速做出相应的正确反应。练习多了就会看到来拳就知道摊手冲拳等等。