最近偶尔会感到对这个世界、身边的人很陌生,甚至对自己也感到陌生,每到这个时候心里就...

学习时间:2026-08-23 07:34:36 阅读：9954

最近偶尔会感到对这个世界、身边的人很陌生,甚至对自己也感到陌生,每到这个时候心里就...最近偶尔会感到对这个世界、身边的人很陌生,甚至对自己也感到陌生,每到这个时候心里就会很怕,怎么办?我不知道自己到底怎么了,有谁是心理学家,帮我分析一下,或者大家帮我问问再回答我,

害怕的水壶

2026-08-23 07:34:36

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1、你很正常,多关心他人,少关注自己2、通过运动放松身心3、努力去做几件没十足把握能完成的事,确认自己还有独立面对困难和陌生环境的信心4、宗教和哲学类的普及书比心理学家能更好地帮你认识自己理解世界