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害怕的小懒猪
2026-10-13 18:11:55
年龄段 适宜睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13小时 5-7岁 12小时 8-12岁 10小时 13-18岁 9小时 成年人 7-8小时（不宜少于6小时） 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
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2026-10-13 18:11:55清爽的菠萝
回复年龄段 适宜睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13小时 5-7岁 12小时 8-12岁 10小时 13-18岁 9小时 成年人 7-8小时（不宜少于6小时） 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
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