对时间概念产生了变化最近总是觉得时间过得快,晚上睡觉也总是觉得过了很久都没睡着,然后白天就在想时间在呢么过的怎么快,但是

我不是心理学方面专业人士,但是我自己也会经常捉磨一些心理问题,想给你点建议。其实你应该能明白一个最基本的问题：当你往前（未来）看的时候,总会觉得时间过的慢,怎么还没到某天某时呀之类的；可是当你往后（过去）看的时候,却总会觉得时间过的非常快,那么多年以前的事,却仿佛依然在昨天。。。如果不是这个原因的话,那也可能是因为你心里存在着对你非常重要的某些事或某些问题,让你的心理状态发生变化（我没法用专业词汇来表述）,发生这种变化后,你对外界现实的感知也会发现变化,包括时间,距离,说通俗一点有时候这种状态也叫做精神恍惚,经常会判断错误,比如你说的时间问题。再有可能也是最基本的就是休息不足,精神上过于疲劳,也会这样。这是我所能想到的几种情况,可能还会有别的可能吧。我只是想给点建议,比如,你可以去放松一下心情,更多的去户外走走,亲近一下自然,把一切问题置身事外,至少,这样也许能让你很容易睡着觉解决心理状态变化最好的方法当然是从心理上调整,你既然了解自己的状态,就应该找找是什么在影响你的心理,根源在哪,肯定会有什么事或东西积压在你的心上,所以才会导致这种结果,抛开这些问题,再去试一试,也许会有效果。也许有废话,只希望对你有些帮助。