求一小学400米全程跑体育教案

小学400米全程跑体育教案一：一、耐久跑：400米全程跑 任务一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 准备部分1、 课堂常规（略）2、 准备部分一、队列、慢跑二、徒手操、伸展运动三、专门性练习a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容,任务c) 教师指挥,口令1、 组织：四列横队1、 向左右转弯走2、 向后转走3、 跑300米左右4、 自编八节徒手操基本部分耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理 1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑要求：掌握好技术,合理分配体力小学400米全程跑体育教案二： 首先分四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分；主要谈一下后三个部分： 准备部分：先安排徒手操,然后组织一个小游戏 基本部分：1弯道蹲踞式起跑；2、弯道起跑后的加速跑；3、途中跑；4、终点冲刺跑；5、400M模拟测试。 结束部分：放松活动中注重上下肢的放松