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这位同学,我这里给你提供10个方面的建议,你尝试一下,看看是否能有作用: 1,多吃青菜,水果,少吃肉,特别是不要吃鸡肉; 2,每天有户外体育活动,天天如此,一个小时; 3,不能开夜车,以学校课堂为主,听好课; 4,有8小时睡眠; 5,听自己喜欢的古典音乐,在学习时,不要听歌曲,百度搜索“儿童学习背景音乐的科学原理及应用方法”听这个讲座; 6,每天有足够的休息; 7,彻底消除物质欲; 8,经常回忆你最好的精神状态; 9,不要指望有什么方法,学习方法往往是炒作,学习靠自己的踏实; 10,消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。 以上,你做到了,你就能成功! 你可以在百度上搜索“视频 提高注意力的科学方法”来深刻领会。
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2026-04-07 16:27:34热情的西装
回复这位同学,我这里给你提供10个方面的建议,你尝试一下,看看是否能有作用: 1,多吃青菜,水果,少吃肉,特别是不要吃鸡肉; 2,每天有户外体育活动,天天如此,一个小时; 3,不能开夜车,以学校课堂为主,听好课; 4,有8小时睡眠; 5,听自己喜欢的古典音乐,在学习时,不要听歌曲,百度搜索“儿童学习背景音乐的科学原理及应用方法”听这个讲座; 6,每天有足够的休息; 7,彻底消除物质欲; 8,经常回忆你最好的精神状态; 9,不要指望有什么方法,学习方法往往是炒作,学习靠自己的踏实; 10,消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口。 以上,你做到了,你就能成功! 你可以在百度上搜索“视频 提高注意力的科学方法”来深刻领会。
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