中学生校运会4×100接力赛怎么跑得快

接力赛,主要看配合的默契程度,其次是四人的能力。1。第一棒要起跑速度最快的同学；2。第二棒要安排弯道技术好的同学。3。第三棒要安排四人中最弱的人。4。第四棒要安排冲刺能力最快同学。四人分配好了,就看交接棒技巧了,一般是前一棒如果用右手拿棒,接棒人要用左手,接棒人要先跑起来（不要跑出接力区）,不要回头,将接力的手心向上,交棒人将接力棒压在接棒人手中,总之现在好好练一交接棒技术,有利于提高速度。祝友谊第一,比赛第二!