500字说话检讨要500字啊

尊敬的##　　您好!我怀着万分的愧疚和后悔写下这份说明书,希望老师能能原谅。　　我没有控制住自己的贪玩/贪睡/……的个性,就不自觉地XX（写罪名）,在此过程中,XX（写领导的级别及姓名）发现了我的这一严重错误,并及时地对我进行了指出和纠正。　　现在想起我当时的行为,可真是千般懊恼,万番悔恨。在目前的情况下,尤其是xx期间（可写什么大检查、百日活动之类）,我利用这宝贵的学习时间来XX,真是极其不该。这样的行为,不但使对教员/老师的不尊重,对我们这个集体的不负责,更是对自身的要求不严,约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象,同时也令教员/老师对我们整个XX这个集体留下了极坏的印象。　　我的这一行为,对不起XX,对不起XX　　如果自己平时能像其他同学一样,向骨干/班干部多学习,对自己要求严格,对自身提高标准,想必就不会犯下此类严重错误。　　世上是没有后悔药的,事已至此,多说无意,唯有以此教训为诫,以此事件为警,借作此次检查为契机,从现在起,提高对自身的要求,加强自我约束,强化自身责任感,深化集体主义荣誉感,在学校内在XXn内（写班级名）,争当一名作风优良,学习踏实的学员/学生,为我校我班/队争光添彩,同时也为自己留下一笔宝贵的财富。